我看《要忙,就忙得有意義》:把最好的時段留給自己,創造怦然心動的感受


今天晚上,我在Komma Space舉辦三月份的Vista讀書會。我為大家導讀《要忙,就忙得有意義》這本書,是一本談時間管理的書籍。

本書作者,也是美國時間管理大師蘿拉.范德康觀察到有趣的現象,高效人士通常遊刃有餘,自認「時間多得不得了」,有空做自己想做的事。但有些人就算讀了各種時間管理的理論,用了各種省時小妙招,反而更忙。



老實說,時間管理的書籍我看過很多,我甚至認為自己也有能力開課談時間管理,但這次讀《要忙,就忙得有意義》這本書,還是得到不少的啟發!像是作者提到要像記帳一樣紀錄自己的時間支配情況,才能知道可以更妥善運用,這一點我就很認同呢!

另外,她也提到要給自己的事情排優先順序,重點是如果這件事壓根不在計畫內,就不要浪費時間去做!作者還提到要把最好的時段留給自己,如果以我來說,那就要把每天最精華的時間留給自己喜愛的寫作和閱讀。


這本書還有一些重點,摘錄於後:

◤ Part1:照料時間花園
  • 分析自己的時間運用,提升生活效率。
  • 管理時間就像園藝設計。
  • 紀錄時間才不會自我欺騙。
  • 建立新習慣改變對時間的感受。

◤ Part2:讓人生值得回味
  • 想擁有更多時間,就要創造更多回憶。
  • 延長時間的秘訣:思考為何今天不一樣?
  • 計畫特別行程,讓日子變得充實又有趣。
  • 回顧能強化記憶,拾回過去的時間。

◤ Part3:別把時間表填滿
  • 高效能人士喜歡為時間表留白。
  • 行程表上只有令你「怦然心動」的事。
  • 為工作設定時限,擁有更多自由時間。
  • 創造時間股利:用現在做事替未來留空。



◤ Part4:悠遊,讓生活不匆忙
  • 悠遊不是享受每一刻,是關注喜歡的事。
  • 感受當下,但不必割捨過去和未來。
  • 進行日常放假練習,在細品時間中悠遊。
  • 刻意放慢步調,能延長享受的時間。

◤ Part5:以三種資源投資快樂
  • 投資快樂三種資源:金錢、時間、心態。
  • 把不想做的事外包,減輕壓力又省時。
  • 把最好的時段留給自己。
  • 學會受苦的技巧,不被痛苦干擾。

◤ Part6:放掉不切實際的期望
  • 不再責怪自己,才有更好的發揮。
  • 你只有這些時間,盡力就好。
  • 捨棄「最好」,追求「夠好」。
  • 讓好習慣成為助力。

◤ Part7:把時間花在別人身上
  • 親友能為時間注入生命。
  • 重要的人際關係讓你延壽。
  • 關係也有先後次序,必須取捨。
  • 從別人眼中看見驚奇,重拾生命的喜悅。



整體而言,這本書和其他談時間管理的書籍最大的不同之處,就在於作者是從自己親身發生的故事或客戶的案例切入,不會只是空談道理,可說是一本相當「接地氣」的書籍。

如果您老是覺得自己很忙,除了推薦您上張永錫老師的線上課程之外,我也很樂意推薦閱讀這本書唷!



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★ Photo Credit:Vista、詹佳慧

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Vista Cheng
鄭緯筌,「內容駭客」與「Vista小學堂」創辦人,曾任《風傳媒》產品總監和《數位時代》雜誌主編,現職企業顧問、講師與專欄作家。

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